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战疫情 学不停
发布时间:2020-01-13     作者:胡迪   分享到:

受到新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,我们获得久违的休息时间,却也只能在家里靠网络和电视了解着外面的世界,没有了探亲访友,没有了聚会旅游,在这个时间,正是提高自己,充实自己的大好时光,没有了外界的纷乱干扰和内心的浮躁不安,你可以有针对性地看一些书,做一些能让自己感觉状态更好的事情,提升自己,丰富一下自己的精神领域,也可以提高一下自己的技能,以最好的状态开启新的征程。

一、关注疫情,做好防护

当前疫情的信息大量在互联网上传播,而我们又想急切地了解时,这会让我们陷入恶性循环中。过度沉浸在与疫情有关的负面信息流中,会加重担忧恐惧等消极情绪,同时,还会降低认知功能,失去客观理性的辨识力,容易被谣言所蛊惑。此时,我们应选择权威的渠道了解信息,切勿轻易相信未经核实的信息,通过正规渠道获取防疫信息,积极做好防护工作。

二、拒绝没有上午的“假期”

调整生活节奏,养成早睡早起的习惯,列出一份规划表帮助自己有计划、有条理的开展一天的工作生活,高效率地完成要做的工作,会充实地过好每一天。充分利用业余时间慢慢丰富自己。或许这也是个改变自己的好机会。足不出户的我们或许在家里也会遇见更好的自己!

三、放飞自己的兴趣和爱好

在上班期间,我们除了工作,还有其它的事物需要处理,拥有的都是碎片化的时间,很难拥有这样的完整的时间,在这段时间之中,我们可以看部电影,读本好书,喜欢乐器的可以勤加练习,喜欢绘画的也可以静下心来绘图,总之我们可以尽情的释放自己的精力能量,做自己想做的事。琴棋书画,美食茶艺,甚至是易经的象数理占,我们都可以沉浸在其中,不用像平时那样,担心时间不能集中尽兴之事。

四、利用网络,点亮新技能

教育部宣布延期开学,同时提倡利用网络平台,“停课不停教、不停学”,一时使得在线教育炙手可热。很多在线教育平台纷纷推出免费课程,其中有很多高质量的学习内容,非常值得学习,我们可以利用好线上教育平台,掌握更多的技能,使我们以后能有更大的发展空间。

疫情可以禁锢我们的脚步,但不能击溃我们的勇气和信心,待到春暖花开再见时,我们不光长了肥肉,还提升了自己,增长了知识!