经营管理

首页 / 经营管理 / 经营管理
提升职工心理资本,用“心”赋能幸福生活
发布时间:2022-03-07     作者:展英   分享到:

近日,针对职工的工作适应、职场压力、家庭、自我认知等方面的具体问题,彬长分公司在物流中心举办一场“赢在心态,乐在职场”的心理健康讲座,70余名干部职工参加了培训。

QQ图片20220307083855.jpg

关注心理健康,加强心理建设。公司始终关注职工心理健康,积极采取“请进来”的方式,邀请专家引导职工提升心理资本,以积极的情绪投入工作,从而激发团队活力和激情,促进工作绩效提升。本场讲座邀请爸妈在线咸阳咨询中心副主任、国家二级心理咨询师杨萍老师授课。杨萍老师运用其扎实的心理学知识,全面细致地向大家解读心理健康概念,帮助职工构筑强健的心理基石,营造健康、积极、阳光的心态,赋能幸福生活,助推企业健康发展。

解析职场压力,练就与“狼”共舞功夫。“压力都是负性的吗?”杨老师的提问让在座的参训人员陷入热烈的讨论中。了解现代职场人的压力,与同桌热情拥抱,检测自己的压力信号杨老师通过生动的故事讲述、耐人寻味的图片领悟,揭开了压力的“神秘面纱”压力影响着工作者的心理健康,也对职场发展有重要影响,缓解压力问题,保证心理健康,是急需解决的问题。因而,进行坚强自我内心、提升应对能力、调适不良情绪的职场应对和压力应对尤为重要。

QQ图片20220307083901.jpg

改变固化认知,做快乐职场人。从业者在职场中,难免会遇到压力或心情不舒畅的时候,那么如何调整自己的心态,以使自己能够更快更高效地工作,杨老师从“改变认知,调整心态”、“明确目标,准确定位”、“提升心理资本,积极面对人生”、“寻求社会支持系统”、“学会调控情绪”等方面给出了中肯的建议。大家在分享朗读中感受改变的魅力,感受做快乐职场人的快乐。

据悉,下一步,彬长分公司将继续在“员工讲堂”培训授课中安排家庭教育、亲子关系、职工健康等课程,“心”赋能幸福生活,为全职工提供汲取精神食粮的“文化大餐”,进一步提升职工的归属感,从而激发团队活力和热情,促进全员工作绩效提升。